大道塾 高尾支部

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ようやく晴れ間が見えました！！



暑くてたまりませんが、お天道様を拝めると、

テンション上がりますね。

室内競技ですが・・・

レギュラーメンバーのみだったので、

組技、寝技の基本を稽古しながら、

軽く限定スパーまで出来ました。

高尾支部では、稽古時間が思うように

取れない人でも試合を楽しめるレベルに

なれるよう、柔道の組技寝技に、

いろいろなエッセンスを入れながら、

着衣総合格闘技的なカタチを目指しています。

あくまで打撃がメインなので、

組手争いからの打撃は、

パンチ、肘打ち、頭突き、

逆に、打撃から崩して倒す、投げる等。

寝技はそこからの打撃に発展できるように、

最低限の技術を稽古中。



  

ようやく夏らしくなってきましたね。

週末は稽古後、ビール片手に、

散歩するのが楽しいです。夕方はカブトムシも

飛んでくるし。


平日も、仕事後にその日のエネルギーを

全て吐き出しますよ！


この日も、

・基本
・シャドー
・組技
・寝技
・マス

とほとんど休憩無しで、頑張る40代！

50代の支部長は、翌日健康診断のため、この後飯抜き！！

よけいに変な結果が出そうｗ

しかし、飲めないのが一番辛いです！

  

水曜日は、久しぶりにお天道さまを
拝めました。

日中はムシムシしていましたが、
夜はまだ涼しく、湿度もそれ程ではなかったので、
熱中症に気をつけながらも、
空調入れず稽古しました！


新たにレギュラーメンバーが加わったので、
ミット打ちの後は、掴みの練習から、
投技の基本的なところを復習しました。

寝技の基本も練習しましたが、
時間が足りなかったかな。

それでもマススパーでは、上手く流れが
出来ていました！

次回も基本的なところを丁寧に
稽古しましょう！

帰りのお月様も、久しぶりにみた気がします。


しかし梅雨明けはいつだろ。

  

3連休、天候には恵まれませんでしたが、

メンバーはいつも通り、いい汗かきました！

土曜日

20代から70代まで一緒にシャドートレーニング3Rの後は、ミット打ち。

気温は低いのですが、湿気は高くて、みんな汗だくです。


次は、組技の稽古。

今回は膝をついた状態からの、体落としを重点的にやりました。


組に関しては、掴んで崩すところまで、随分と上達してきましたね！

そして、先月の神奈川県大会で活躍した、H君がようやく青帯に昇級！！

今後の活躍に期待です。

日曜日

前日飲みすぎたメンバーは、疲れ気味ｗでしたが、

対人稽古をメインに、みっちりやりました。


来週あたりから気温も高くなってくると思うので、

休憩を適度に入れながら、水分補給もしっかり行って

夏を乗り切りましょう！！

  

20年振りの総本部道場移転。

新道場竣工式に参加しました。





大道塾が出来て、6つ目の常設道場。

場所は、JRだと、目白駅から目白通りを学習院大学の沿って

15分ほどで着きます。都電だと学習院下から3分ほど。
http://daidojuku.com/jp/2019/06/04/news-178/

一般の方も利用できる、ランニングマシーン等、取り揃っています。

近隣の方は、ぜひ見学に行ってください。


そして、各地区運営委員長、関東地区支部長とで

奉納稽古も行われました。



大道塾が益々盛り上がっていけるように、

高尾支部も頑張りましょう！！




  

今週末は湿度が高くて、気温のわりに大汗かきました

稽古の後に飲むビールのために、皆動きまくってたので丁度よかったかな。



このところ、打撃から掴みへの連携が、イイ感じになってきたので、

いろいろメニュー増やしているんですが、

時間も限られているので、

自然とハイペースになってしまいます。

これからの季節、熱中症に気を付けないと。



そして、夜はいつものホルモン焼きで一杯と行きましたが、

満員で入れませんでした！！

近場の居酒屋に入ったんですが、そこもなかなか。

酒も肴も美味くて大満足。

結局飲みすぎちゃいました

また汗かいて流さないと！！

  

先月行われた、全日本大会がBS11で放映されました。

https://kudotakao.tamaliver.jp/e464863.html


シニアで決勝戦を戦った、吉永選手の激闘を

漸く録画で見れました



TVカメラのアングルで見ると、また違った見え方が出来ますね。

吉永選手のパンチが効いているのが、確認できましたしね！

出ていくタイミングも、悪くはなかったんですけどね～

改めて、次回に繋がる良い試合でした！！



今日の稽古では、準優勝の賞状を渡しましたよ！

また頑張りましょう！！


で、本日冨士森体育館の稽古は、

組技、寝技の基本を時間かけて、行いました。



湿度が高くて、みんな、大量の汗かいてましたね。

今晩のビールが、さぞ美味いでしょう((´∀｀))


  

今日は満月ですね。

仕事帰りに見てましたが、古い友人は、

キャンプしながら、満喫していたようで、

羨ましい限りです。


週末は、土曜日ジュニアは、『スタジオKIX』
大人は『富士森体育館』
日曜日は全クラス『スタジオKIX』で
稽古しました。

高尾支部では、空道の稽古内容として、

打撃 組技 寝技

を一連の流れで出来るように、段階的に

練習しています。それぞれの経験者も多いですが、

あくまで、打撃主体で、さらに個別では無く、

一連の流れでの技を習得出来るように。

個別の技では敵わなくても、

打投極めをひとつの技で考えていければ、

空道を始める際の、年齢、性別に関わらず、

希望が持てます！
  

しばらく、試合に向けた稽古が続いていたので、

今月は各自に合ったフォーム等を

チェックしていきます。

白帯も一緒に同じメニューで出来るので、

帯下も、アウトプットが出来て全体のレベルアップになります。



土曜日は冨士森体育館で稽古

各自の身体の使いかたに寄り添う指導をしています。

この日は古参の黒帯が3人そろい時間も長めにとれているので、

内容の濃い稽古が出来ました。

打撃、組技、寝技と、やることの多い『空道』を学ぶには最適です。



日曜日もスタジオKIXで、2時間みっちり稽古。

さぞかしビールが美味いでしょう！！



また明日から、仕事に勉強に励んで欲しい



いろいろな意味で強くなって欲しい！！









  

サラリーマン戦士は、仕事の疲れか、

みんな無口。

道場だから、静粛にしているのか…。

それでも、身体が温まれば、元気イッパイです。

家に帰ってもイッパイですがね。

そのイッパイを最高に美味く頂くために、

汗を流す。

そして、週の後半戦に挑む！

そのルーチンで、強くもなれれば、

言うことなし‼️



そんな素敵な時間を共に過ごしませんか！